Jeux d'exercice gratuits pour enfants à la webcam
Bouge · Saute · Entraîne-toi · Monte en grade — Du sport pour enfants de 4 à 14 ans, gratuit et en ligne : saute, esquive et frappe devant la webcam, entraîne-toi dans six dojos ninja et gagne des médailles. Sans matériel, sans téléchargement, sans inscription, et la vidéo ne quitte jamais ton appareil.
De 4 à 14 ans · 1 ou 2 joueurs · de Recrue à Maître
Jouer maintenant — gratuitComment ça marche
Ouvre le site et autorise la caméra
Recule pour que tout ton corps rentre à l'écran
Bouge, saute et salue : ton corps est la manette
35 jeux, six dojos, tous différents
Vol en Lanterne
Les deux bras en l’air et la lanterne monte ! Penche-toi pour la diriger et attrape les ballons en papier 🎈
Danse Gelée
Danse avec la musique et fige-toi quand elle s'arrête !
Sentier de feu
Cours sur place, saute les rondins, baisse-toi sous les portiques et évite les sacs de sable !
Le Mur de Papier
Prends la forme du trou avant que le mur de papier arrive ! 🥋
Fenêtre du Dojo
La fenêtre du dojo est couverte de givre — agite vite les mains pour l'essuyer et voir le sanctuaire !
Saute et Baisse-toi
Saute par-dessus les fagots de bambou, baisse-toi sous les perches qui se balancent !
Buteur ninja
Lève le genou pour tirer le ballon dans la vasque de feu — saute pour reprendre les hauts de la tête !
Le Singe des Neiges a Dit
Le singe des neiges fait les gestes — retiens l'ordre et refais-les ! 🧠
Le Sensei a Dit
Défile avec les lanternes et fais seulement ce que le Sensei a dit. Le Renard l'a dit ? Ne bouge plus !
Le Kata Miroir
Suis le meneur et bouge exactement comme lui — ensemble !
Ailes de Cerf-volant
Bats tes ailes de cerf-volant pour voler au-dessus des sommets — penche une aile et passe dans les anneaux de paille ! ❄️
Course de la flamme
Cours sur place aussi vite que possible pour échapper à l'esprit du feu et atteindre la porte du dojo — ensemble !
Casse-planches
L'esprit du feu lance des planches sur les tatamis — va au tatami, lève la main bien haut et frappe ! Les tuiles, c'est à deux mains 🥋
Tunnel des lanternes
Des lanternes en papier foncent sur toi dans un tunnel de portiques : frappe-les avec les mains en rythme, baisse-toi sous les poutres et fais un pas de côté ! 🏮
Grues en papier
Saute, baisse-toi, balaie le filet : attrape les grues en papier ! 🕊️
Gardien de la porte
Garde la porte du sanctuaire ! Le maillet en l’air, puis écrase les boules de neige ! 🔨
Dans le Rythme
Joue des tambours taiko pile sur le rythme de la musique !
Attrape les Trésors
Fais des pas à gauche et à droite avec ton panier, saute pour les trésors en haut, baisse-toi pour ceux posés au sol !
Grand et Petit
GRAND — étire-toi vers le haut. PETIT — roule-toi en boule par terre !
Escalade du bambou
Lève bien les genoux et grimpe le bambou géant jusqu'en haut !
L'œuf sur la cuillère
Marche sur place les bras tendus : garde l'œuf sur la cuillère jusqu'au panier du panda !
La posture de la grue
Tiens-toi sur une jambe comme une grue, sans bouger, puis saute sur la pierre suivante !
Coup de force
Fais éclater les cibles de paille d’un coup de poing rapide ou d’un coup de genou — lentement, ça ne compte pas !
La plongée aux perles
Étire-toi loin vers le coquillage et tiens bon, doucement et calmement : ton ninja plonge plus profond.
Le Cerf-volant Ninja
Les bras en ailes : penche-toi pour que ton cerf-volant attrape les rafales de vent ! 🪁
La plongée aux parchemins
Étire-toi pour monter, plie les genoux pour plonger et penche-toi pour nager vers les parchemins ! 📜
Ski ninja
Balance tes bras comme des bâtons de ski pour filer jusqu'au dojo, et fais un pas de côté pour éviter les sapins ! 🎿
Sachets au panier
Attrape un sachet sur le plateau près de ton genou et lance-le bien haut — droit dans le panier !
Lanterne Céleste
Accroupis-toi et relève-toi : chaque flexion attise le feu de la lanterne. Tiens-toi droit et elle s'envole vers les étoiles !
Chariot Lunaire
Marche sur place pour faire rouler le chariot sur la lune et ramasse les bannières. Genou bien haut : saute la haie !
Clap du Gong
Des lanternes flottent vers le gong ! Tape dans tes mains quand l’une d’elles est dans l’anneau lumineux : elle s’allume et s’envole 🏮
Coucou le lapin
Des lapins de la lune passent la tête par les fenêtres — fais-leur coucou de la main ! 👋
Moulin à Vent
Fais de grands cercles avec les bras pour faire tourner le moulin à vent et allumer la lanterne céleste ! 🏮
Dérive lunaire
Fais un pas de côté ou penche-toi — le ninja flotte à travers les anneaux d'étoiles ! 🥷
Gardien de feu
L'esprit du feu tire sur ton but — mets un gant dans le cercle et arrête chaque ballon !
Pensé pour les enfants
- 🔒Tout se passe ici, dans ton navigateur
- 🚫Ta vidéo n'est jamais enregistrée, sauvegardée ni envoyée nulle part
- ⚡Sans téléchargement, sans inscription pour jouer
Ce qu'il faut
Un ordinateur portable, une tablette ou un ordinateur branché à la télé, une webcam, et environ 2-3 mètres d'espace libre. Fonctionne sur Chrome, Edge et Safari. Rien à installer.
Les questions des parents
C'est vraiment gratuit ?
Oui. Tous les jeux, tous les grades et toutes les médailles, sans paiement. Il n'y a rien à acheter. En invité, on joue à tout sauf au Temple de la Lune, qui s'ouvre avec un compte parent — gratuit lui aussi.
Mon enfant est-il filmé ?
Non. L'image de la caméra est traitée dans votre propre navigateur et n'est jamais envoyée. Aucun serveur ne pourrait la stocker, et rien n'est conservé quand vous fermez l'onglet.
C'est pour quel âge ?
De 4 à 14 ans. Chaque jeu a quatre grades : Recrue est très indulgent, conçu pour un enfant de quatre ans ; Pro et Légende montent d'un cran ; Maître est plus rapide et plus exigeant, fait pour pousser un 12-14 ans. À deux, chaque enfant choisit son propre grade : un enfant de 4 ans en Recrue et un de 11 ans en Maître jouent ensemble la même manche. Une manche à un grade plus élevé rapporte une meilleure médaille : bronze, argent, or, platine. On ne perd jamais de points, et les deux joueurs partagent un seul score au lieu de s'affronter.
C'est comme Kinect ou Just Dance ?
Même idée, sans matériel. Kinect ou une console regardaient le corps avec leur propre capteur ; ici, c'est la webcam que vous avez déjà qui s'en charge, dans le navigateur. Rien à acheter, aucune vidéo de danse à suivre : les jeux sont conçus pour les enfants, et l'image de la caméra reste sur votre appareil.
Est-ce du vrai sport pour enfants ?
Oui : c'est de l'activité physique déguisée en jeu. Une manche, c’est une minute de sauts, de squats, de marche sur place, d'étirements, d'équilibre et de coups de poing dans le vide — les mouvements d'une séance d'EPS — et un enfant qui s'arrête de bouger s'arrête de marquer. Sans matériel, sans salle de sport, sans inscription à rien : quelques manches un après-midi de pluie, c'est du vrai sport à la maison.
Guides pour les parents et les enseignants
Des jeux Kinect sans Kinect
La caméra de l’ordinateur portable que vous avez déjà suffit. Pas de console, pas de capteur, rien à acheter.
Du sport pour enfants à la maison, qui les regarde bouger
Pas une vidéo de sport pour enfants de plus à imiter. La webcam voit l’enfant, et le jeu n’avance que quand il bouge.
Échauffement pour enfants : une routine de cinq minutes
Cinq jeux, une minute chacun, dans un ordre qui commence en douceur et finit prêt à courir. Pour le cours d’EPS, l’entraînement du club ou le salon.
Gym cerveau pour enfants, sous forme de jeux
Des exercices où le corps ne peut pas réussir si la tête n’est pas attentive : retenir l’ordre, attendre le bon mot, prendre la forme à temps.
Exercices de respiration pour enfants : une routine de retour au calme
Un jeu ici demande une respiration lente ; quelques autres demandent au corps de rester immobile. Ensemble, après le jeu, cela fait cinq minutes de retour au calme.