HoplaAcadémie Ninja

Jeux d'exercice gratuits pour enfants à la webcam

Bouge · Saute · Entraîne-toi · Monte en grade — Du sport pour enfants de 4 à 14 ans, gratuit et en ligne : saute, esquive et frappe devant la webcam, entraîne-toi dans six dojos ninja et gagne des médailles. Sans matériel, sans téléchargement, sans inscription, et la vidéo ne quitte jamais ton appareil.

De 4 à 14 ans · 1 ou 2 joueurs · de Recrue à Maître

Jouer maintenant — gratuit Jeux d'exercice gratuits pour enfants à la webcam

Comment ça marche

Ouvre le site et autorise la caméra

Recule pour que tout ton corps rentre à l'écran

Bouge, saute et salue : ton corps est la manette

35 jeux, six dojos, tous différents

Vol en Lanterne

Les deux bras en l’air et la lanterne monte ! Penche-toi pour la diriger et attrape les ballons en papier 🎈

💪 Bras🧘 Posture⚖️ Équilibre

Danse Gelée

Danse avec la musique et fige-toi quand elle s'arrête !

🕺 Tout le corps🧊 Contrôle

Sentier de feu

Cours sur place, saute les rondins, baisse-toi sous les portiques et évite les sacs de sable !

🏃 Courir🦵 Pas de côté🤸 Sauter et se baisser

Le Mur de Papier

Prends la forme du trou avant que le mur de papier arrive ! 🥋

💪 Bras🦵 Jambes⚖️ Équilibre

Fenêtre du Dojo

La fenêtre du dojo est couverte de givre — agite vite les mains pour l'essuyer et voir le sanctuaire !

🖐️ Mains💪 Bras👋 Grands gestes

Saute et Baisse-toi

Saute par-dessus les fagots de bambou, baisse-toi sous les perches qui se balancent !

🦵 Jambes🧍 Tout le corps

Buteur ninja

Lève le genou pour tirer le ballon dans la vasque de feu — saute pour reprendre les hauts de la tête !

🦵 Genoux🦘 Sauts

Le Singe des Neiges a Dit

Le singe des neiges fait les gestes — retiens l'ordre et refais-les ! 🧠

🙆 Le corps🧠 Mémoire

Le Sensei a Dit

Défile avec les lanternes et fais seulement ce que le Sensei a dit. Le Renard l'a dit ? Ne bouge plus !

🦵 Marche🙌 Bras👂 Écoute

Le Kata Miroir

Suis le meneur et bouge exactement comme lui — ensemble !

🖐️ Bras💃 Corps🤝 Ensemble

Ailes de Cerf-volant

Bats tes ailes de cerf-volant pour voler au-dessus des sommets — penche une aile et passe dans les anneaux de paille ! ❄️

💪 Bras🖐️ Battements⚖️ Équilibre

Course de la flamme

Cours sur place aussi vite que possible pour échapper à l'esprit du feu et atteindre la porte du dojo — ensemble !

🏃 Tout le corps💪 Force

Casse-planches

L'esprit du feu lance des planches sur les tatamis — va au tatami, lève la main bien haut et frappe ! Les tuiles, c'est à deux mains 🥋

🖐️ Mains💪 Bras🦵 Jambes

Tunnel des lanternes

Des lanternes en papier foncent sur toi dans un tunnel de portiques : frappe-les avec les mains en rythme, baisse-toi sous les poutres et fais un pas de côté ! 🏮

🖐️ Mains💪 Bras🦵 Jambes🎵 Rythme

Grues en papier

Saute, baisse-toi, balaie le filet : attrape les grues en papier ! 🕊️

💪 Bras🦵 Jambes🧍 Tout le corps

Gardien de la porte

Garde la porte du sanctuaire ! Le maillet en l’air, puis écrase les boules de neige ! 🔨

💪 Bras🦵 Jambes🧍 Tout le corps

Dans le Rythme

Joue des tambours taiko pile sur le rythme de la musique !

🖐️ Mains🦵 Genoux🎵 Rythme

Attrape les Trésors

Fais des pas à gauche et à droite avec ton panier, saute pour les trésors en haut, baisse-toi pour ceux posés au sol !

🏃 Pas🦵 Sauts🧍 Tout le corps

Grand et Petit

GRAND — étire-toi vers le haut. PETIT — roule-toi en boule par terre !

🙌 Bras🦵 Squat👂 Écoute

Escalade du bambou

Lève bien les genoux et grimpe le bambou géant jusqu'en haut !

🦵 Genoux🏃 Rythme🫀 Endurance

L'œuf sur la cuillère

Marche sur place les bras tendus : garde l'œuf sur la cuillère jusqu'au panier du panda !

🏃 Marche💪 Bras⚖️ Équilibre

La posture de la grue

Tiens-toi sur une jambe comme une grue, sans bouger, puis saute sur la pierre suivante !

⚖️ Équilibre🦵 Une jambe🦘 Saut

Coup de force

Fais éclater les cibles de paille d’un coup de poing rapide ou d’un coup de genou — lentement, ça ne compte pas !

💪 Bras🦵 Genoux⚡ Vitesse

La plongée aux perles

Étire-toi loin vers le coquillage et tiens bon, doucement et calmement : ton ninja plonge plus profond.

🖐️ Mains🤸 Souplesse🧘 Respiration

Le Cerf-volant Ninja

Les bras en ailes : penche-toi pour que ton cerf-volant attrape les rafales de vent ! 🪁

💪 Bras⚖️ Équilibre🧘 Posture

La plongée aux parchemins

Étire-toi pour monter, plie les genoux pour plonger et penche-toi pour nager vers les parchemins ! 📜

💪 Étirements🦵 Jambes⚖️ Équilibre

Ski ninja

Balance tes bras comme des bâtons de ski pour filer jusqu'au dojo, et fais un pas de côté pour éviter les sapins ! 🎿

💪 Bras🦵 Pas de côté🏃 Tout le corps

Sachets au panier

Attrape un sachet sur le plateau près de ton genou et lance-le bien haut — droit dans le panier !

🦵 Squat🙌 Bras

Lanterne Céleste

Accroupis-toi et relève-toi : chaque flexion attise le feu de la lanterne. Tiens-toi droit et elle s'envole vers les étoiles !

🦵 Flexions🏮 Debout

Chariot Lunaire

Marche sur place pour faire rouler le chariot sur la lune et ramasse les bannières. Genou bien haut : saute la haie !

🚶 Marcher🦵 Genou haut

Clap du Gong

Des lanternes flottent vers le gong ! Tape dans tes mains quand l’une d’elles est dans l’anneau lumineux : elle s’allume et s’envole 🏮

👏 Applaudir💪 Bras⏱️ Timing

Coucou le lapin

Des lapins de la lune passent la tête par les fenêtres — fais-leur coucou de la main ! 👋

👋 Mains🙋 Coucou

Moulin à Vent

Fais de grands cercles avec les bras pour faire tourner le moulin à vent et allumer la lanterne céleste ! 🏮

💪 Bras🔄 Grands cercles

Dérive lunaire

Fais un pas de côté ou penche-toi — le ninja flotte à travers les anneaux d'étoiles ! 🥷

🦵 Pas⚖️ Équilibre🧘 Posture

Gardien de feu

L'esprit du feu tire sur ton but — mets un gant dans le cercle et arrête chaque ballon !

🧤 Mains🦵 Flexions

Pensé pour les enfants

Ce qu'il faut

Un ordinateur portable, une tablette ou un ordinateur branché à la télé, une webcam, et environ 2-3 mètres d'espace libre. Fonctionne sur Chrome, Edge et Safari. Rien à installer.

Les questions des parents

C'est vraiment gratuit ?

Oui. Tous les jeux, tous les grades et toutes les médailles, sans paiement. Il n'y a rien à acheter. En invité, on joue à tout sauf au Temple de la Lune, qui s'ouvre avec un compte parent — gratuit lui aussi.

Mon enfant est-il filmé ?

Non. L'image de la caméra est traitée dans votre propre navigateur et n'est jamais envoyée. Aucun serveur ne pourrait la stocker, et rien n'est conservé quand vous fermez l'onglet.

C'est pour quel âge ?

De 4 à 14 ans. Chaque jeu a quatre grades : Recrue est très indulgent, conçu pour un enfant de quatre ans ; Pro et Légende montent d'un cran ; Maître est plus rapide et plus exigeant, fait pour pousser un 12-14 ans. À deux, chaque enfant choisit son propre grade : un enfant de 4 ans en Recrue et un de 11 ans en Maître jouent ensemble la même manche. Une manche à un grade plus élevé rapporte une meilleure médaille : bronze, argent, or, platine. On ne perd jamais de points, et les deux joueurs partagent un seul score au lieu de s'affronter.

C'est comme Kinect ou Just Dance ?

Même idée, sans matériel. Kinect ou une console regardaient le corps avec leur propre capteur ; ici, c'est la webcam que vous avez déjà qui s'en charge, dans le navigateur. Rien à acheter, aucune vidéo de danse à suivre : les jeux sont conçus pour les enfants, et l'image de la caméra reste sur votre appareil.

Est-ce du vrai sport pour enfants ?

Oui : c'est de l'activité physique déguisée en jeu. Une manche, c’est une minute de sauts, de squats, de marche sur place, d'étirements, d'équilibre et de coups de poing dans le vide — les mouvements d'une séance d'EPS — et un enfant qui s'arrête de bouger s'arrête de marquer. Sans matériel, sans salle de sport, sans inscription à rien : quelques manches un après-midi de pluie, c'est du vrai sport à la maison.

Guides pour les parents et les enseignants

Aussi disponible en

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